筋トレ 胸筋をつけてカッコよくなりたい! 押し入れでホコリを被っていたダンベルを 見つけて 何年ぶりの筋トレかな? 久しぶりなので 時間は5分だけ! 胸筋を付けたくて エイ!エイ!エイ! かあ~! 疲れる(>... 2019年10月22日